類似于上述運動，以氧代謝供能為主的運動都叫做有氧運動。即：采用中等強度、大肌群、動力性、周期性運動，以提高機體氧化代謝運動能力的鍛煉方式。廣泛應用于各種心血管疾病康復、各種功能障礙者和慢性病患者的全身活動能力訓練以及中老年人的健身鍛煉。

2—7頸椎體半脫位是指頸椎的椎體相對于其下方的椎體發(fā)生半脫位（C7相對于T1）?？赡艽碳せ蛘邏浩认鄳念i神經(jīng)和椎動脈產(chǎn)生癥狀（C6以上）。

主要是胸悶、氣短、胸痛、背痛和肋間神經(jīng)痛。自主神經(jīng)功能紊亂也是常見癥狀。有的表現(xiàn)為心血管、呼吸道和上消化道疾病，有的表現(xiàn)為頸椎病癥狀，但是不矯正胸椎，頸椎病癥狀無法消失。帶狀皰疹往往就是胸椎半脫位的臨床表現(xiàn)。

我們的免疫力是如何一點點丟失的？又該如何找回來？ 2022-06-07 16:17·光明網(wǎng) 免疫力是人體重要的生理功能，它猶如我們“人體醫(yī)生”，一旦這位“醫(yī)生”受損，各種疾病便可乘虛而入。

疫情防控如何更加科學精準，防止“一刀切”和“層層加碼”？國務院聯(lián)防聯(lián)控機制5日召開新聞發(fā)布會，回應熱點問題。

很多人上了年紀后，時不時會有腰背疼痛不適感，這些看起來再正常不過的衰老征象，也很有可能與多種疾病有關(guān)聯(lián)↓↓↓

你知道嗎？現(xiàn)代90%以上的人都深受肩頸酸痛的困擾，而在這90%的人群當中又以上班族比例居多，長期肩頸疼痛不僅會影響情緒，同時還會影響睡眠質(zhì)量！

說起咳嗽，大家一般都認為春秋季節(jié)天氣變幻，容易引起感冒咳嗽，但其實夏季也容易出現(xiàn)咳嗽等癥狀，同時對于夏季咳嗽憑印象多認為與暑濕有關(guān)，而大量應用清肺、泄熱、利濕等藥物，往往治療效果達不到預期，這是因為沒有仔細分析夏季咳嗽發(fā)生的原因而單憑經(jīng)驗用藥造成的。

走路誰都會走 但是你了解你走路時 膝蓋的狀態(tài)嗎？ 下面這張圖讓你清楚認知 膝蓋每天都在經(jīng)歷什么！

膝關(guān)節(jié)， 由股骨內(nèi)、外側(cè)髁和脛骨內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨構(gòu)成，屬于滑車關(guān)節(jié)。 關(guān)節(jié)囊較薄而松弛，附著于各骨關(guān)節(jié)軟骨的周緣。關(guān)節(jié)囊的周圍有韌帶加固